En hiver, le froid peut être impitoyable pour notre peau, et en particulier pour celle de nos mains. Entre le vent glacial, l’air sec et le manque d’humidité, nos mains peuvent vite devenir sèches, rugueuses et gercées. Mais ne vous inquiétez pas : il existe des astuces simples et efficaces pour garder des mains douces et nourries tout au long de l’hiver. Préparation de votre crème de soin, choix de vos gants, attention à l’hydratation de vos ongles… Nous vous dévoilons ici tout ce que vous devez savoir pour protéger et prendre soin de vos mains en période de grand froid.
Un soin nourrissant et protecteur est essentiel pour garder des mains douces en hiver. Les crèmes à base de beurre de karité, d’huile d’olive ou d’huile de coco sont particulièrement recommandées. Le karité est reconnu pour ses vertus hydratantes et protectrices, l’huile d’olive pour ses propriétés nutritives et l’huile de coco pour sa capacité à retenir l’hydratation.
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N’hésitez pas à faire votre propre crème de soin. Mélangez par exemple du beurre de karité, de l’huile d’olive et de l’huile de coco. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour ses vertus apaisantes et régénérantes. Appliquez votre crème le soir avant de vous coucher, afin que les actifs pénètrent bien dans votre peau durant la nuit.
Le choix du savon est primordial pour le soin des mains. En effet, certains savons peuvent agresser la peau et accentuer la sécheresse. Optez pour un savon doux, surgras ou enrichi en huile, afin de nettoyer vos mains tout en préservant leur film hydrolipidique naturel.
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Privilégiez les savons naturels, sans parfum ni colorant, et pourquoi pas bio. Les savons à base d’huile d’olive ou de beurre de karité sont parfaits pour l’hiver. Ils nettoient délicatement la peau sans la dessécher. Après chaque lavage, pensez à bien sécher vos mains avant d’appliquer votre crème de soin.
Prendre soin de ses mains, c’est aussi prendre soin de ses ongles. En hiver, ces derniers peuvent se dédoubler ou se casser plus facilement à cause du froid et du manque d’hydratation. Il est donc important de les hydrater régulièrement.
Pour cela, vous pouvez utiliser un baume spécial ongles et cuticules, ou tout simplement de l’huile d’olive. Massez vos ongles et vos cuticules avec une petite quantité de produit, de préférence le soir avant de vous coucher. Cela aidera à renforcer vos ongles et à prévenir les cuticules sèches et les hangnails.
En hiver, ne sortez jamais sans vos gants. Ces derniers sont indispensables pour protéger vos mains du froid et du dessèchement. Choisissez des gants en laine ou en cuir, qui sont les plus isolants.
Veillez à mettre vos gants dès que vous sortez, même si vous ne ressentez pas le froid immédiatement. Il est également recommandé de mettre de la crème sur vos mains avant de mettre vos gants, pour une hydratation optimale.
En complément des soins et des protections, quelques astuces peuvent vous aider à garder des mains douces tout l’hiver. Par exemple, évitez de mettre vos mains directement en contact avec l’eau froide ou l’eau chaude, qui peuvent toutes deux agresser la peau.
Pensez à bien vous hydrater, car l’hydratation de la peau commence de l’intérieur. Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour, et privilégiez les aliments riches en eau comme les fruits et les légumes.
Enfin, faites régulièrement des gommages doux pour éliminer les peaux mortes et stimuler la régénération cellulaire. Vous pouvez réaliser votre gommage maison avec du sucre et de l’huile d’olive. Vos mains retrouveront éclat et douceur et seront prêtes à affronter le froid de l’hiver.
Poursuivons notre exploration des astuces pour des mains douces et nourries tout au long de l’hiver. Les produits naturels sont de précieux alliés pour apaiser et nourrir les mains sèches et abîmées par le froid.
L’aloe vera, par exemple, est une plante aux multiples bienfaits pour la peau. Il est riche en vitamines et en minéraux, et possède des propriétés hydratantes et réparatrices. Vous pouvez appliquer du gel d’aloe vera directement sur vos mains, ou l’incorporer dans votre crème maison.
Le miel, quant à lui, est reconnu pour ses propriétés nourrissantes et cicatrisantes. Il est particulièrement efficace pour apaiser les mains gercées. Vous pouvez appliquer un peu de miel sur vos mains, le laisser agir pendant une dizaine de minutes, puis rincer à l’eau tiède.
Enfin, le jus de citron est un excellent remède pour éclaircir et adoucir la peau des mains. Il suffit de presser un citron, de mélanger le jus avec un peu d’huile d’olive, et d’appliquer ce mélange sur vos mains. Laissez agir pendant une quinzaine de minutes, puis rincez.
Certaines personnes ont des mains très sèches et abîmées en hiver, nécessitant des soins spécifiques. Si c’est votre cas, voici quelques conseils pour prendre soin de vos mains.
Il est préférable d’opter pour une crème pour mains très nourrissante, spécialement conçue pour les peaux très sèches. Ces crèmes contiennent généralement une plus grande quantité de beurre de karité et d’huile d’olive, pour une hydratation intense. Appliquez votre crème plusieurs fois par jour, et toujours après avoir lavé vos mains.
Il existe aussi des masques pour mains, qui sont de véritables "bains d’hydratation". Ils se présentent sous la forme de gants imprégnés de produit, à laisser poser pendant une quinzaine de minutes. Ils sont particulièrement efficaces pour réparer les mains très sèches et abîmées.
Enfin, n’oubliez pas que le soin des mains passe aussi par une bonne alimentation. Les acides gras essentiels, présents notamment dans les poissons gras, les noix et les graines, sont indispensables pour la santé de la peau.
Prendre soin de ses mains en hiver est essentiel pour prévenir et apaiser la sécheresse, les gerçures et les crevasses. En adoptant une routine de soin adaptée, en choisissant des produits nourrissants et protecteurs, et en suivant nos conseils pour protéger vos mains des agressions extérieures, vous pourrez garder des mains douces et nourries tout au long de l’hiver.
N’oubliez pas : chaque peau est unique et peut réagir différemment aux soins proposés. Il est donc important de tester différents produits et astuces pour trouver ceux qui conviennent le mieux à vos mains. Et bien sûr, si vos mains restent sèches et abîmées malgré vos efforts, n’hésitez pas à consulter un dermatologue.